A kávé pörkölt és őrölt kávébabból készült ital. A kávéfőzésnek számos lehetséges módja és rituáléja létezik, valamint egymásnak ellentmondó vélemények is a kávé káros hatásairól és előnyeiről az emberi egészségre. Mindezek ellenére a kávé az egyik legtöbbet fogyasztott ital a világon, és sok ember számára a mindennapi élet szerves része.
A kávé jó az egészségre, vagy éppen ellenkezőleg, káros az emberi szervezetre? Ez a kérdés évtizedek óta foglalkoztatja a tudósokat szerte a világon. Az eredmények azt mutatják, hogy a kávé nem csupán egy energiaforrás, amit reggelente sokan nem tudnának nélkülözni, de valóban jót tesz az egészségünknek. A kutatók azt is megállapították, hogy a kávéfogyasztás meghosszabbíthatja az életet.
A kávé nemcsak jellegzetes íze és aromája, hanem serkentő hatása miatt is népszerű. A kávé fő hatóanyaga a koffein alkaloid, amely serkentő hatással van a központi idegrendszerre. Ezen hatásának köszönhetően a kávéfogyasztás elősegítheti a gyorsabb gondolkodást, javíthatja a koncentrációt és növelheti az éberséget. A koffein különösen előnyös a csökkent teljesítmény kritikus helyzeteiben, például fáradtság vagy alváshiány esetén. A koffein elfogyasztása után 30-45 percen belül éri el maximális szintjét a vérben, és a hatása átlagosan 4 óráig tart az elfogyasztása után. Kimutatták, hogy már 100 mg koffein elég arra, hogy javítsa az éberséget, segítsen a fáradtság ellen és felgyorsítsa a gondolkodást.
A hazai boltok kávékínálata végtelen. Számos fajta kávéval találkozhatunk a nagy üzletláncok és a kisebb üzletek polcain is. Ajánlott átlapozni a Tesco akciós újságot, Penny Market akciós újságot és a Penny Market újságot is, ha kedvenc kávéjára szeretne szert tenni kedvező áron. Keresse a Tesco online felületén a Tesco akciós újság lapozható változatát is és szemezgessen a Tesco akciós termékei között. A Penny Market üzletek kávékínálatán belül számos Penny Market akciós kávéra tehet szert. Figyelje a Tesco akciókat és a Penny Market akciókat és csapjon le a legjobb kávéárakra.
A kávé szervezetre gyakorolt pozitív hatásáról számos bizonyított tény áll rendelkezésre. A kávé a koffein mellett más hasznos anyagokat is tartalmaz. Ezek főleg nagy mennyiségű antioxidánsok, amelyek segítenek csökkenteni a különböző betegségek kockázatát. Vitaminok és ásványi anyagok is képviseltetik magukat a kávéban. A kávé jótékony hatásai közé tartozik, hogy rövid távon serkenti az agyi aktivitást, javítja a hangulatot, felgyorsítja a reakcióidőt, növeli az éberséget, javítja a kognitív funkciókat (memória, tanulás), felgyorsítja az anyagcserét, védi az agyat a neurodegeneratív betegségektől (Alzheimer-kór és Parkinson-kór), csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát és megelőző hatású a májbetegségek ellen is.
Választja ki kedvenc őrölt vagy szemes kávéját itt vagy akár a Tesco akciós újság lapozható változatának segítségével és élvezze a kávé utánozhatatlan ízvilágát.