Az okosórák segítenek kialakítani egészséges szokásokat

A felmérés szerint az európaiak 78%-a már felismeri az életmód és az egészségi állapot közötti összefüggést. Az okosórát használók 80%-a úgy érzi, hogy a készülék által mért adatok segítettek nekik egészségesebb szokásokat kialakítani. A testmozgás és az alvás rendszeres nyomon követése révén sokan motiváltabbá váltak a változtatásra.

A szakértők szerint az öt legfontosabb egészségügyi mérőszám a vérnyomás, a vércukorszint, a pulzusszám, a vér oxigénszintje (SpO2) és az EKG. Mivel ezek mérésére ma már könnyebben hozzáférhetőek az eszközök, egyre több orvos is javasolja használatukat. A megkérdezett háziorvosok 80%-a ajánlja pácienseinek az intelligens egészségügyi eszközöket, míg 72%-uk szerint fontos, hogy tisztában legyünk testünk jeleivel és tüneteivel.

A szív és a mozgás követése a leggyakoribb ok az okosóra-használatra

A fizikai aktivitás figyelése az egyik leggyakrabban használt funkció: a válaszadók 68%-a naponta ellenőrzi mozgását. 78%-uk legalább a WHO által ajánlott minimális szintű mozgást elvégzi, viszont csak 41% tűz ki napi lépésszám célt (átlagosan 7000–8000 lépés).

A szív egészségének figyelése szintén kiemelkedő: a pulzusszámot a válaszadók 53%-a naponta ellenőrzi, míg 46% kifejezetten a szívműködés monitorozását tartja az okosórák egyik legfontosabb funkciójának. Vásárláskor a válaszadók 85%-a számára elsődleges szempont, hogy az eszköz milyen egészségügyi funkciókat kínál.

Eltérés a felhasználói és szakértői prioritások között

Míg a felhasználók az alvás, kalóriaégetés és folyadékbevitel követését részesítik előnyben, az orvosok inkább a vérnyomás, vércukorszint és EKG mérését tartják kulcsfontosságúnak. A szakértők szerint a vérnyomást (58%) és a pulzust (53%) érdemes hetente többször ellenőrizni.

A megkérdezettek 76%-a a vérnyomást nevezte meg legfontosabb egészségügyi mérőszámként, amit szorosan követ a pulzus. Érdekesség, hogy míg a felhasználók harmadik helyre tették az alvást, az orvosok csupán 8%-a tartja azt lényeges mutatónak.

Egyre többen fordulnak orvoshoz az okosóra jelzései nyomán

A kutatás új trendet is felfedett: a válaszadó egészségügyi szakemberek 93%-át már keresték meg olyan betegek, akik az okosórájuk figyelmeztetése miatt döntöttek orvosi konzultáció mellett. Ez a tudatosabb hozzáállást és az okoseszközök iránti növekvő bizalmat is jelzi.

A viselhető technológia szerepe az egészségügy jövőjében

Bár az okosórák egyre népszerűbbek, az európai lakosság fele még nem használ ilyen eszközt – ez pedig hatalmas növekedési lehetőséget rejt. Sok felhasználó egyelőre csak az alapvető funkciókat ismeri és használja, ami részben az információhiányból, részben az eszközök korlátaiból ered.

A technológia fejlődésével az okosórák egyre pontosabb és részletesebb képet adnak az egészségi állapotról. A Huawei például olyan innovációt vezetett be, amely új szintre emeli a szív egészségének követését – például a szívritmus-variabilitás (HRV) mérésével. Ezek a fejlesztések hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a viselhető technológia még szélesebb körben váljon elfogadottá mind a felhasználók, mind a szakemberek körében.

Tudatosabb életmód felé vezet az okoseszközök terjedése

Az okosórák hozzájárulhatnak az európai egészségügy fejlődéséhez is. Az egyéni egészségmenedzsment technológiai támogatásával és a felhasználói igények, valamint az orvosi ajánlások közelítésével az eszközök komoly szerepet játszhatnak a prevencióban. Bár ezek nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat, a válaszadók több mint 80%-a szerint segítenek az egészségesebb életmód kialakításában – és ez önmagában is jelentős előrelépés.

English Summary

Smartwatches are playing an increasingly important role in shaping health-conscious behaviors across Europe, according to a recent Ipsos survey commissioned by Huawei. Over 80% of users reported positive lifestyle changes, such as increased physical activity and improved sleep, driven by health data from their devices. Heart rate and blood pressure monitoring are among the most valued features, with many users now proactively tracking key health metrics. Interestingly, while users prioritize sleep and calorie tracking, healthcare professionals emphasize blood pressure, glucose levels, and ECG as more critical. The study also highlights a growing trust in wearable technology, with many doctors now recommending these devices as complementary tools for everyday health management.